Faisant partie des activités nautiques les plus pratiquées, le paddle est un sport qui compte des millions d’adeptes dans le monde. Pouvant être pratiqué en hiver comme en été, ce sport procure des sensations uniques et intenses. Offrant plusieurs bienfaits physiques et psychologiques, le paddle peut se pratiquer à tout âge. Pour bénéficier des sensations particulières qu’offre ce sport, il est important de se munir des accessoires indispensables pour sa pratique. Découvrez dans cet article les accessoires indispensables pour pratiquer le paddle.
La pagaie
Accessoire très important, la pagaie permet de déplacer le paddle et de le diriger dans la direction voulue. Pour le choisir, il est important de tenir compte de son poids, mais aussi de sa taille afin de pouvoir le maîtriser convenablement. Pour le choix de votre pagaie, il est conseillé d’opter pour une pagaie :
- en carbone en raison de sa légèreté ;
- démontable afin de faciliter son transport et son stockage ;
- réglable en hauteur afin de l’adapter à toutes les situations.
Pour vous aider à effectuer le bon choix de la pagaie adaptée à votre pratique ainsi qu’à votre morphologie, vous pouvez parcourir le Guide d’achat Liguedelamer où vous découvrirez un comparatif des meilleurs modèles de pagaie. De plus, sur ce guide, vous bénéficierez de conseils de professionnels pour l’achat de votre matériel, quel que soit le sport nautique que vous pratiquez.
La combinaison pour paddle
Pour vous adonner en toute sécurité à la pratique du paddle, il est nécessaire de disposer de la tenue adaptée à votre milieu. Les tenues les plus portées sont soit une combinaison néoprène intégrale soit un T-shirt. Pour choisir votre tenue, vous devrez tenir compte de :
- la température de l’eau : lorsqu’elle est à moins de 15 °, il est conseillé de s’équiper tel un professionnel avec une combinaison complète accompagnée d’une cagoule. Par contre, pour une température entre 15 et 24 °, vous avez le libre choix de la combinaison selon votre pratique. Ainsi, pour une balade, vous pouvez porter un T-shirt en néoprène ou T-shirt ordinaire. En revanche, pour effectuer du yoga ou du fitness, il est conseillé de porter un maillot de bain ou une combinaison 3/2 (d’épaisseur 3 mm sur les parties vitales et de 2 mm sur vos membres). De plus, pour une course, vous devez porter une combinaison 3/2 ;
- la température de l’air : lorsque le vent est plutôt calme et que vous désirez faire une balade, optez pour un T-shirt classique. Par contre, par temps de grands vents, vous devez vous munir d’une combinaison adaptée.
Le leash
Équipement de sécurité indispensable pour la pratique du paddle, le leash permet de lier le sportif à sa planche en toute situation. Ainsi, attaché au niveau de la cheville, cet accessoire permet de retenir votre planche à la suite d’une chute. Pour le choisir, il est conseillé de tenir compte de :
- la taille de votre planche de surf : vous devez choisir un leash en fonction de la longueur de votre planche afin de disposer de plus de confort dans la pratique. Ainsi, pour une planche de 7’0, vous devez opter pour un leash de 7’0 ;
- la forme de votre planche : pour les planches de grandes tailles, les spécialistes recommandent d’utiliser un leash genou, plutôt qu’un leash avec un scratch qui entoure la cheville. En effet, en cas de chute, les planches de grandes tailles sont entrainées fortement par les vagues, ce qui peut causer une blessure à la cheville. Par contre, avec un leash genou, le sportif est plus protégé contre une éventuelle blessure.
