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EDF PIERRA MENTA

EDF Pierra Menta à Arêches-Beaufort

La EDF Pierra Menta été est restée fidèle à sa grande soeur, en reprenant les mêmes fondements qui fait de cette course hivernale, l’une des plus belles et des plus techniques dans le monde du ski alpinisme. La EDF Pierra Menta été est une course techniquement difficile qui ne s’apparente en rien à un trail classique. Elle se déroule sur 3 jours, par équipe de 2, et cumule un fort dénivelé pour une distance peu élevée.

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La Foulée Blanche

La Foulée Blanche revient pour une édition estivale à Autrans-Méaudre en Vercors

Depuis 44 ans, la Foulée Blanche vous fait découvrir les paysages enneigés du Vercors et vous offre, le temps d’un week-end, le plaisir de skier sur les pistes de la station d’Autrans et le partage des émotions de la compétition.

Parce que le Vercors est aussi un écrin de verdure fabuleux en été, terrain de jeu exceptionnel pour traileurs et randonneurs ; Parce que nous souhaitons vous faire découvrir cet autre visage, certain qu’il vous séduira, quoi de plus naturel que de vous faire partager La Foulée Blanche toute l’année. Continuer la lecture

Trail : état des lieux de la pratique

Dans le cadre de son partenariat avec le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM) et l’Unité Sports Pathologies du CHU Grenoble Alpes, l’Ut4M – Ultratour des 4 Massifs – a créé depuis plusieurs années, le Laboratoire Grandeur Nature, une plateforme de recherche et d’innovation autour du trail et des différentes thématiques associées.

Dans ce cadre, 550 traileurs ont répondu à un questionnaire permettant de caractériser la pratique du trail, les habitudes nutritionnelles et la santé des coureurs de tous niveaux sur des distances de 20 à 169km. À travers le document synthétique en pièce-jointe, le docteur en physiologie et ancien sportif de haut niveau, Samuel Vergès, met en exergue les pratiques positives associées à la performance et la santé des traileurs.

« Mieux informer la communauté afin d’améliorer le bien-être des traileurs et leurs performances, prévenir les blessures et certains problèmes de santé ou tout simplement diminuer le pourcentage d’abandons, ce sont les objectifs de cette étude réalisée par questionnaire et s’intégrant dans des recherches de terrain plus larges que nous conduisons avec l’Ut4M. » Samuel Vergès.

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Faites le plein de sensations cet été

Grâce à une offre d’activités quatre saisons, le tourisme de plein air et d’aventure est en plein effervescence. En Isère, une multitude de pratiques permet aux vacanciers de vivre des expériences fortes en émotions, des expériences inoubliables, authentiques en connexion directe avec les éléments naturels au milieu de grands espace d’exception ou de territoires sauvages. Continuer la lecture

Partir en Argentine : pour faire divers sports extrêmes en montagne

Vous aimez les sports extrêmes en montagne ? Si oui, préparez-vous à partir en voyage en Argentine. Cette belle contrée sud-américaine a de quoi vous satisfaire. Au pays, vous aurez l’opportunité de faire vos activités préférées dans divers sites montagneux. Une virée dans cette destination est aussi une occasion à ne pas rater pour vous adonner à de nouvelles disciplines. Avant de partir en Argentine, vous devez d’abord remplir diverses formalités administratives. Continuer la lecture

Le Kirghizstan, la destination parfaite pour des vacances sportives en montagne

Le Kirghizstan est un pays se trouvant en Asie centrale. Il est méconnu du grand public. Toutefois, les sportifs et les aventuriers connaissent les atouts de ce lieu unique en son genre. Sa nature splendide et sauvage, ainsi que ses montagnes sont un véritable terrain de jeu. C’est l’idéal pour effectuer des vacances sportives. Continuer la lecture

Ut4M 2021 : 13 courses, 138 combinaisons pour une aventure unique

La multiplicité des courses, c’est ce qui fait de l’Ut4M un ultra-trail unique ! Avec 138 combinaisons de courses et des distances de 10 à 169km entre le 15 et le 18 juillet 2021, chaque participant compose son Ut4M à sa manière. Paysages minéraux, refuges cachés, lacs de montagne, chemins à flancs de falaises ou une vue spectaculaire de Grenoble la nuit, découvrez dès maintenant un avant-goût des sentiers pour composer « votre » Ut4M en 2021. Continuer la lecture